";

Cara Kerja Pil KB Bisa Mencegah Kehamilan

Jakarta, Pembatasan kelahiran dilakukan suami istri agar jumlah anak lebih terencana. Nah, salah satu caranya menggunakan alat kontrasepsi. Alat kontrasepsi yang digunakan masyarakat antara lain adalah pil KB. Bagaimana cara kerja pil ini untuk mencegah kehamilan?

Sebelum menelisik cara kerja pil KB, perlu diketahui bagaimana kehamilan bisa terjadi. Seorang perempuan hamil tatkala sel telur berhasil dibuahi oleh sel sperma di saluran tuba. Kemudian terbentuklah zigot, yang kemudian berpindah dari tuba ke rahim.

Pil KB merupakan kombinasi hormon estrogen dan progesteron yang mencegah terjadinya ovulasi. Pil KB juga memicu pengentalan lendir serviks, akibatnya dinding rongga rahim tidak siap menerima pembuahan.

"Jadi saat masa subur mudah menerima pembuahan, sedangkan saat tidak subur tidak mudah menerima pembuahan. Nah  pil KB bikin tidak mudah," terang dr Gita Pratama, Sp.OG.MrepSc dalam sebuah acara di Gran Sahid Hotel, Jl Jenderal Sudirman, Jakarta, Sabtu (23/4/2016).

Ketika seorang perempuan memilih pil KB sebagai alat kontrasepsi, maka harus dikonsumsi menurut aturan yang dianjurkan. Jadi pil ini harus dikonsumsi setiap hari dan disarankan diminum di waktu yang sama, misalnya selalu pagi, selalu siang, atau selalu malam.

"Banyak yang nggak tahu kalau misal lupa minum lalu bagaimana. Kalau lupa 1 tablet kemarin, maka hari ini harus minum dua tablet," terang dr Gita.

Kenapa harus diminum di waktu yang sama setiap hari? "Karena hormonal, dan hormon kan fluktuatif. Kadarnya bisa tinggi, bisa turun lagi. Kalau nggak teratur minumnya khawatir tidak ter-cover dalam 24 jam. Jadi kalau minumnya pagi ya pagi terus, siang ya siang terus," ujar dr Gita.

Selain itu perlu diperhatikan, pil KB hendaknya mulai dkonsumsi saat hari pertama menstruasi. Efektivitas pil KB bisa dirasakan setelah konsumsi 7 tablet.(vit/up)

Sumber: health.detik.com

Ini Efeknya Bagi Ibu dan Bayi Jika Ibu Hamil Malas Bergerak

Jakarta, Jika ibu sedang berbadan dua, usahakan untuk tetap aktif ya. Apalagi, jika dokter mengatakan kondisi Bunda serta si kecil baik-baik saja. Sebab, jarang gerak saat hamil berpengaruh buruk bagi ibu maupun bayinya.

Studi yang dilakukan ahli maternitas di Swedish Medical Center, Seattle, Tanya Sorensen, MD, menunjukkan bahwa jarang bergerak berkaitan dengan risiko hipertensi dan diabetes gestasional yang dialami ibu. Selain itu, varises dan penggumpalan darah juga berkaitan dengan terlalu banyak duduk saat hamil.

"Terutama untuk wanita yang bekerja kantoran, mereka akan banyak duduk saat di meja kerja. Usahakan untuk tetap bergerak misalnya memperbanyak jalan atau menggunakan tangga. Asalkan kehamilan Anda sudah dinyatakan aman dan tak bermasalah oleh dokter," tutur Sorensen.

Apalagi, semakin bertambahnya usia kehamilan membuat ibu lebih sering buang air kecil. Nah, 'rutinitas' baru ini menurut Sorensen bisa dijadikan kesempatan untuk memperbanyak gerak. Jika mampu, lakukan olahraga ringan setiap hari, atau berenang di kala akhir pekan.

Nah, baru-baru ini, peneliti dari Warwick Medical School, University of Warwick menemukan bahwa ibu yanh mengalami depresi lebih malas begerak selama trimester kedua kehamilannya. Untuk itu, ketua peneliti, Nithya Sukumar, MD, merekomendasikan agar kesehatan mental ibu bisa dipantau selama mengandung.


"Jarang bergerak juga berisiko menambah berat badan ibu yang mana bisa berakibat buruk bagi si anak atau ibunya. Untuk itu, mendorong ibu hamil agar lebih aktif perlu dilakukan," tutur Sukumar, dikutip dari Fit Pregnancy.

Peneliti lain, Ponnusamy Saravanan, MD menekankan ia dan timnya percaya bahwa dengan mengurangi jam duduk pada ibu atau dengan kata lain ibu hamil bisa lebih banyak bergerak, bisa mengurangi risiko si ibu terkena diabetes gestasional dan risiko gangguan metabolik pada bayi.

Sementara, menanggapi studi yang dilakukan Sukumar dan timnya, Sorensen mengatakan perlu ditelaah lebih jelas lagi hubungan sebab akibat depresi dengan kurang aktifnya ibu hamil. Ia mengatakan, ketika ibu hamil amat jarang bergerak, ia tidak mendapat hormon endorfin.

"Untuk itulah setiap orang berolahraga, setelahnya mereka akan lebih baik. Atau, ada hubungan ketika ibu depresi ia tidak memiliki cukup energi hingga akhirnya jarang bergerak. Maka dari itu, hubungan sebab-akibat ini mesti diperjelas lagi," kata Sorensen.(rdn/vit)

Sumber: health.detik.com

Membuat foto sketsa wajah dengan photoshop


Tutorial photoshop | Efek
sketsa memberikan nilai seni tersendiri pada sebuah foto, dengan membuat efek
sketsa foto terlihat lebih unik. Dengan menggunakan aplikasi Adobe Photoshop
kita dapat membuat efek sketsa wajah dengan mudah bahkan dapat dilakukan oleh
orang yang belum begitu mahir dengan aplikasi Adobe Photoshop. Pada tutorial
ini saya akan membagikan bagaimana caranya mengkonversikan

Cara cepat membuat efek foto kanvas dengan photoshop


Tutorial photoshop | Pada kesempatan kali ini, saya akan
sedikit share cara mudah dan cepat membuat efek menjadi seperti dibuat dalam
media canvas. Tutorial ini sangat mudah sekali karena saya hanya akan
menggunakan filter yang sudah di sediakan photoshop. Jadi dapat
dipastikan tutorial ini bisa diikuti oleh pemula sekalipun. Dan caranya pun
mirip dengan cara membuat pathwork dengan photoshop

Belajar bahasa inggris online via WhatsApp/BBM


www.tutorial89.com
| Bahasa inggris adalah salah satu bahasa yang dipakai oleh jutaan atau bahkan
ratusan juta umat manusia di dunia ini. Dengan bahasa inggris inilah kita
berkomunikasi dengan dunia luar sana. Bahkan para alien pun menggunakan bahasa inggris
untuk berkomunikasi dengan makhluk bumi, paling tidak itulah yang saya lihat di
film-film Hollywood.



Dengan berbagai
manfaat dari

Cara menggunakan whatsApp pada computer


Tutorial internet | Salah satu
aplikasi chatting pada smartphone yang sangat popular saat ini adalah whatsapp.
Banyak sekali kelebihan-kelebihan whatsApp dibanding aplikasi chatting yang
lainnya. Diantaranya adalah aplikasi chating gratis yang bebas dari iklan.
Selain itu whatsApp sudah langsung terintegrasi dengan nomor telephon yang
sudah ada didaftar kontak hape kita, dan tentunya fitur-fitur