Warung Bebas

Cara membuat tulisan random color dengan photoshop


Tutorial photoshop | Pada tutorial photoshop kali
ini saya akan coba kembali share efek-efek pada tulisan. Efek tulisan yang saya
pilih kali ini adalah membuat random color.



Kalau
di tutorial sebelumnya kita telah belajar membuat efek tulisan full color dengan photoshop, sekarang saya pilih random color sebagai judulnya. Random
yang berarti acak, dengankan color berarti warna. Jadi random

Cara Membeli Domain dan Hosting Yang Bagus


Untuk membuat satu website yang profesional, hal dasar yang harus dimiliki adalah domain dan hosting. Tentu bukan yang gratisan. Kita harus membeli dan menyewanya. Namun, ada banyak sekali jasa hosting yang tidak bisa dipercaya di internet.

Olehnya itu, perlu ada cara untuk membeli domain dan hosting yang berkualitas. Agar web atau blog yang nantinya kita kelola aman dan tentram selama-lamanya.

Cara Membuat Website Profesional


Memiliki satu website profesional memang jadi dambaan setiap orang. Sayangnya, masih banyak yang terjebak di alam sadarnya bahwa membuat satu website profesional itu susah dan mahal. Padahal dengan pengetahuan ala kadarnya, siapapun bisa membuatnya.

Tapi sebelum jauh membahas cara membuat website, saya ingin meluruskan juga kekeliruan orang-orang tentang website dan blog. Ada yang beranggapan

Membuat logo, favicon, kartu nama, kop surat dan amplop


Tutorial89 | Tak terasa
saat ini kita sudah dipenghujung tahun. Ada banyak hal resolusi yang sudah kita
capai dan saatnya menyiapkan resolusi untuk tahun depan.



Mungkin
diantara sobat ada yang mimiliki resolusi di tahun depan, ingin membuat sebuah
perusahaan untuk berwirausaha. Jika iya, yuk kita mulai pikirkan kata yang
cocok untuk nama perusahaan sobat. Pastikan nama itu sesuatu yang mudah

Cara membuat efek panorama dengan photoshop


Tutorial photoshop | Jika kita mengacu pada kamus besar
bahasa Indonesia panorama berarti pemandangan alam yang bebas dan luas.
Nah dengan efek panorama ini kita ingin membuat sebuah efek pemandangan yang
terlihat luas.



Sebenarnya,
untuk mendapatkan efek panorama ini, sudah bisa sobat dapatkan dengan
menggunakan kamera smartphone sobat. Karena biasanya di fitur kamera smartphone
sudah

Apa Itu Hosting dan Domain?





Seorang blogger harus mulai bisa membiasakan diri dengan istilah-istilah dasar dalam dunia internet. Selain mesti punya kemampuan dasar dalam hal development, blogger juga tidak boleh ketinggalan dalam hal teknis.

Inilah yang kadang membedakan satu blogger dengan blogger lainnya. Yakni sejauh mana ia mampu menguasai hal teknis, meski itu adalah bagian paling dasar. Seperti berkenalan dengan

Cara mengecek kurs nilai tukar western union hari ini


Tips internet | Bagi anda yang sering
mendapatkan kiriman uang dari luar negeri, mungkin tidak asing lagi dengan yang
namanya western union. Terutama bagi para publisher adsense yang setiap
bulannya mendapatkan kiriman unag melalui western union ini. Walaupun ada cara
lain yang lebih praktis yaitu gajian adsense dengan cara transfer wire. Namun itu
tidak gratis, bahkan biayanya sangat mahal

Cara Pasang Iklan Adsense di Tengah Postingan








Dalam satu diskusi di grup WA, ada seorang teman bertanya bagaimana cara agar penghasilan Google Adsense terus meningkat. Pertanyaan ini tentu saja punya banyak jawaban, tergantung dari sudut pandang mana kita melihat.

Namun, pada dasarnya, penghasilan Google Adsense itu tidak lepas dari posisi. Posisi dimana iklan itu ditempatkan. Salah satu posisi paling menjanjikan tentu saja di bawah

5 Cara Mengetahui Blog Yang Punya Konten Berkualitas





Banyak blogger yang menyerukan agar membuat konten berkualitas. Selain memang menjadi keharusan jika blog yang dibangun bertujuan komersial, konten berkualitas juga sangat disenangi oleh mesin pencari.

Sebelumnya Blogooblok pernah menulis tentang hal-hal yang harusnya dikerjakan seorang blogger agar cepat terkenal. Dalam tulisan itu, disebutkan bahwa "Content Is The King" meski harus

Cara membuat tulisa elegan colorful dengan photoshop


Tutorial photoshop | Jika di tutorial photoshop
yang lalu kita bpernah mambahas bagaimana cara membuat tulisan colorful sederhana, sekarang kita akan coba membuat tulisan dengan colorful yang lebih
elegan. Dengan sedikit tambahan efek pantulan cahaya, sehingga membuat tulisan
lebih terlihat lebih mewah.



Tutorial
photoshop kali ini sangat mudah sekali. Bahkan bisa dilakukan oleh yang baru

Cara Membuat Recent Posts Sederhana di Blogspot

Tampilan blog yang sederhana akan jauh lebih menarik minat pengunjung ketimbang tampilan yang terlalu ramai. Ramai bisa saja dari segi pewarnaan yang terlalu banyak menggunakan warna berbeda atau penggunaan widget yang berlebihan.

Selain mengurangi kecepatan loading blog, penggunaan widget berlebihan juga tidak enak dipandang mata. Olehnya itu, kali ini Blogooblok akan memberikan satu tutorial

10 Kata Yang Banyak Dicari Orang Indonesia di Google





Setiap tahun, Google selalu melansir kata kunci yang paling sering dicari oleh nitizen di mesin pencarian Google. Tahun 2015 ini, Google Indonesia melansir 10 kata yang paling sering diketikkan oleh orang-orang Indonesia.

Head of Communication Google Indonesia Putri Silalahi mengatakan, kata-kata yang muncul dimesin pencarian tahun ini lebih mengacu pada hal-hal keseharian. Jika mengacu pada

Cara menghilangkan garis atau kolom di excel


Tutorial microsoft office | Sobat sudah pasti dong
mengenal apa itu Excel. Salah satu keluarga office keluaran Microsoft ini
sering kita gunakan untuk keperluan hitung-menghitung yang memiliki rumus-rumus
super.



Ketika
sobat membuka dan membuat lembar kerja baru atau blank workbook pasti
sobat akan menemukan seluruh halaman kerja di Microsoft excel ini dipenuhi
dengan kotak-kotak kolom yang

10 Cara Ampuh Meningkatkan Trafik Blog atau Website






Blog atau website dengan tujuan komersial sudah pasti sangat membutuhkna trafik yang tinggi. Sayangnya, persaingan satu website dengan website lainnya untuk dikunjungi para nitizen begitu ketat dan alot. Sehingga, seorang pengelola blog atau website harus pintar-pintar mendatangkan trafik.

Berikut Blogooblok memberikan 10 cara ampuh untuk meningkatkan trafik blog sesuai dengan harapan :


1

Cara membuat efek foto dalam foto dengan photoshop


Tutorial photoshop | Pada tutorial photoshop kali
ini saya akan coba share cara sederhana mengedit sebuah foto. Sobat mungkin
pernah melihat kumpulan beberapa foto yang jika disusun akan membuat sebuah
gambar atau foto utuh. Atau mungkin bisa dibilang foto dalam foto. Karena
foto-foto dalam ukuran kecil bersatu membentuk sebuah foto yang utuh.



Mungkin
ini mirip dengan teknik mengeprint gambar

Cara membuat no halaman ganjil/genap beda posisi di word


Tutorial microsoft office | Sobat pasti pernah dong
membaca sebuah buku bacaan. Biasanya nomor halaman ganjil dan nomor halaman
genap tidak satu posisi. Artinya nomor halaman ganjil berada di bawah pojok
kanan sedangkan nomor halaman genap berada di bawah pojok kiri.



Tahukah
sobat, pengaturan posisi nomor halaman seperti buku bacaan itu bisa diatur
dengan hanya menggunakan Microsoft word.

Cara Membuat Highlight Postingan di Blogspot

Blogspot nampaknya terus melakukan pembenahan pada sistemnya. Fitur-fitur baru terus bermunculan, begitu juga fitur lama dan tidak terlalu berguna terus berguguran. Pada 10 Desember 2015 lalu, Blogspot kembali menghadirkan satu fitur baru. Namanya ‘Featured Post’.

Fitur ini memungkinkan pengguna untuk membuat highlight postingan atau menyoroti satu postingan tertentu untuk dipasang dimana pun

Cara membuat tulisan efek air dengan photoshop


Tutorial photoshop | Air adalah “sumber kehidupan”.
Dibalik kesegaran dan kelembutannya menyimpan sebuah kekuatan yang sangat luar
biasa. Bahkan tembok tebal dan batu karang sekalipun bisa dihancurkannya.



Selain
itu, tekstur air itu memiliki keindahan tersendiri. Terlebih jika kita lihat
tetesan air disiang hari yang sangat panas. Tetesannya mempu menyegarkan kita.
Coba deh liat tetesan air

Cara Belanja Online di Hari Belanja Online Nasional




Pelaku e-commerce Indonesia sudah empat tahun menggelar Hari Belanja Online Nasional. Selama perayaan tersebut ada banyak sekali diskon yang diberikan oleh masing-masing e-commerce untuk menarik minat pembeli agar berbelanja di tempatnya.

Hari Belanja Online Nasional atau dikenal juga dengan sebutan Harbolnas rutin digelar setiap tanggal 10 hingga tanggal 12 Desember setiap tahunnya. Pada

Cara menghitung nilai rata-rata, max dan min di excel


Tutorial microsoft office | Sebentar lagi kita
akan memasuki liburan semester sekolah, saatnya pembagian rapor untuk melihat
hasil belajar para siswa selama enam bulan ini.



Jika
sobat seorang guru maka membuat dan menghitung nilai rata-rata, maximal dan
minimal wajib dikuasai, supaya bisa melihat nilai rata-rata muridnya.
Menghitung rata-rata, maximal dan minimal sebuah angka sebenarnya

Cara membuat typography wajah dengan photoshop


Tutorial photoshop | Sebelum kita mencoba membuat
typography pada wajah dengan penggunakan photoshop, ada lebih baiknya kita
sedikit mencari tahu sebenarnya apa sih yang dinamakan typography ini. Supaya nantinya
bisa mempermudah kita dalam pembuatannya.



Apa itu typography?

Menurut
sumber yang say abaca dari Wikipedia typography ata dalam bahasa Indonseia
ditulis typografi adalah suatu

Cara Menautkan Foto Instagram Kedalam Postingan Blog

Salah satu sosial media yang juga sedang banyak digunakan nitizen saat ini adalah Instagram. Berbeda dengan sosial media lainnya, Instagram mengutamakan objek foto untuk setiap update-annya. Jadi tidak heran, kalau di Instagram banyak sekali bermunculan foto-foto keren.

Banyak yang mengira, Instagram itu adalah sosial media yang esklusif. Selain tidak bisa direpost secara alami, foto-foto di

Cara membuat struktur organisasi dengan word


Tutorial microsoft office | Jika sobat pernah aktif di sekolah
pasti sobat tahu yang namanya struktur organisasi. Apalagi jika sobat terpilih
menjadi seorang sekretaris. hal itulah yang dulu pernah saya rasakan. Ketika
kenaikan kelas, saya mendapatkan tugas untuk membuat sebuah struktur organisasi
kelas.



Memang
banyak cara untuk membuat sebuah struktur organisasi, baik dengan cara manual,

15 Alasan Mengapa Harus Membeli Asus X550ZE

Notebook telah menjadi kebutuhan dasar bagi sebagian besar masyarakat Indonesia saat ini. Bagi seorang blogger, notebook adalah senjata utama yang harus dimiliki. Apalagi buat blogger sekaligus gamers dan aktif memproduksi konten multimedia, kebutuhan untuk notebook jauh lebih besar lagi.

Sayangnya, sangat sedikit notebook yang beredar dipasaran harganya cukup manusiawi bagi kantong gamers. Yang

13 Cara Agar Menjadi Blogger Profesional




Menjadi blogger sudah sesuatu yang lumrah di Indonesia. Menjelaskan tipe pekerjaan ini kepada orang lain tidak lagi sesusah awal-awal blog digandrungi. Saat ini, predikat sebagai blogger mulai menjadi sesuatu yang prestisius dan malah membanggakan.




(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



Tentu dalam dunia bloging ada juga hal yang tidak mengenakkan. Ibarat pesepakbola, ada

7 Alasan Mengapa Harus Belanja di MatahariMall.com




Susan Cunningham dalam laporannya di Forbes 23 September 2015 mengungkapkan minat masyarakat Indonesia untuk berbelanja online semakin tinggi tiap tahunnya. Mengutip data Euromonitor International, Susan menjelaskan kiprah toko-toko online di Indonesia yang kian berkuasa.

Salah satu yang dibahas dalam tulisan tersebut adalah MatahariMall.com. Situs e-commerce baru dengan total investasi awal

Inilah 10 Brand Paling Populer di Indonesia Sepanjang 2015






Indonesia menjadi salah satu negara yang cukup diperhitungkan oleh beberapa pabrikan dunia. Hal ini memang tidak bisa dipandang sebelah mata, karena Indonesia merupakan negara dengan jumlah penduduk terbanyak di Asia setelah China dan India.

Dengan jumlah penduduk 256 juta orang berdasarkan sensus penduduk 2010 lalu, pasar Indonesia cukup besar. Apalagi, tipikal sebagian besar masyarakat

Cara cepat menghitung harga diskon di excel


Tutorial microsoft office | Sebentar lagi kita akan memasuk musim
liburan panjang. Dari liburan sekolah, liburan natal sampai di akhiri dengan
liburan tahun baru 1 januari 2016. Biasanya toko-toko baik toko offline yang
tersebari di mall maupun toko online berlomba-lomba menebarkan pesta diskon
untuk menarik para pembeli.



Jika
sobat salah seorang pemilik toko yang akan memberikan

Cara mudah membuat koin emas dengan photoshop


Tutorial photoshop | Waktu masih kecil, saya sering
membaca buku donal bebek (donal duck). Di dalam cerita itu ada salah
satu karakter bebek bernama Paman Gober. Paman Gober adalah seorang
bebek kaya yang memiliki banyak koin emas. Namun saying, pelitnya minta ampin,
jika ada satu koin yang hilang dia akan berusaha menemukannya kembali sampai
didapat.



Nah,
pada tutorial photoshop kali ini

Cara Membuat Formulir Online dengan Google Forms

Bagi seorang blogger, tols yang bermanfaat tentu saja harus dimaksimalkan. Dan Google adalah raksasa dunia teknologi yang kaya dengan fitur menarik. Ada banyak sekali aplikasi gratis yang disediakan oleh Google yang sayang kalau tidak dimaksimalkan.

Mungkin teman-teman pernah berkunjung ke satu forum atau website yang menyediakan formulir infomasi untuk diisi. Atau satu ivent yang mengharuskan

Cara mudah membuat dua garis (double line) di word


Tutorial microsoft office | Jika sobat sering mendapatkan
surat resmi dari sebuah instansi, biasanya sobat akan menemukan dua garis yang
menandakan batas kop surat. Dan kop surat inilah yang menjadi ciri khusus kalau
itu adalah surat resmi, bukan surat pribadi.



Nah,
bagaimana jika sekarang yang diberi tugas membuat sebuah kop surat untuk surat
resmi. Biasanya kop surat dibuat dengan Microsoft

Cara membuat cover ebook 3D dengan photoshop


Tutorial photoshop | Saat ini, kita hidup di zaman
teknologi. Hampir setiap kebutuhan sehari-hari kita bisa di lakukan dengan
mesin-mesin canggih. Hali itu pulalah yang membuat semakin pesatnya
perkembangan e-book sebagai media untuk membaca dan menggali sebuah
pengetahuan.



Walaupun
kedudukan buku fisik belum bisa digantikan secara keseluruhan, akan tetapi
tidak bisa dipungkiri membaca sebuah

Kenali 7 Tipe Pengunjung Blog Anda!




Salah satu media alternatif yang banyak diminati oleh pengguna internet di Indonesia, bahkan dunia adalah blog. Pertumbuhan dan jenisnya yang banyak telah membentuk satu komunitas besar yang disebut blogger.

Di Indonesia sendiri, jumlah blogger sangat banyak. Satu blogger kadang kala bisa mengelola blog lebih dari satu. Jadi bisa dibayangkan berapa jumlah blog yang aktif saat ini. Meski

Cara mengatasi space berantakan dari word 2013 ke word 2007


Tutorial microsoft office | Di tahun 2015 ini,
Microsoft sudah mengeluarkan updaten terbaru untuk Microsoft office nya.
Setelah versi sebelumnya di beri nama Microsoft office 2013, kini Microsoft
office 2016 sebagai nama Microsoft office di tahun 2015 ini.



Kendati
demikinan, masih banyak user yang menggunkan Microsoft office 2007 bahkan
mungkin versi sebelum 2007. Saya sendiri masih

Mampukah Google Plus Bersaing dengan Facebook?

Google sebagai raksasa mesin pencari nampaknya punya ambisi yang besar menguasai seluruh jenis teknologi di dunia internet. Kita semua tahu kehebatan Google dalam melakukan inovasi. Namun, selalu kalah telak saat memasuki media sosial.

Google + (Plus) yang menjadi andalan Google sudah sejak lama diluncurkan. Namun hingga saat ini belum juga mampu menjadi raja sosial media. Sebelumnya, Google

Cara Memasang Kolom Komentar Disqus di Wordpress

Blogooblok sudah pernah membuat postingan bagaimana cara memasang kolom komentar Disqus di blogspot. Saat ini, kita akan memasang Disqus di Wordpress. Tapi, bagi yang belum tahu apa itu Disqus, bisa discroll dulu kebagian bawah postingan ini dan lihat kolom komentarnya. Itulah Disqus.

Keunggulan Disqus dibanding widget yang lain adalah fleksibilitinya yang baik. Disqus bisa ditempatkan di

Cara membuat background color full bar di photoshop


Tutorial photoshop | Background color full bar adalah
sebuah gambar garis-garis penuh dengan warna yang bisa di jadikan sebuah
background. Cara membuat background ini sangat sederhana, jadi bagi sobat yang
masih awam, bisa langsung mengikuti tutorial photoshop ini dengan mudah.



Hasil
dari background ini nantinya bisa sobat manfaatkan untuk background cover buku,
cover CD/DVD, background

Membangun Branding Lewat Situs Profesional


Tips internet | Branding, satu kata yang
kerap kali menjadi tujuan utama bagi perusahaan maupun online shop. Membangun
branding akan membantu angka penjualan produk yang bersangkutan semakin
meningkat. Dengan begini, tentunya keuntungan yang didapatkan pun akan bertambah
atau meningkat dari sebelumnya. Dalam membangun branding, salah satu cara yang
digunakan oleh perusahaan atau online shop

Cara merubah dollar jadi rupiah pada laporan adsense


Tips internet  | Sebagai seorang blogger, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang
namanya google adsense. Google adsense atau sering di singkat dengan GA
adalah salah satu tempat yang paling banyak di pilih para blogger untuk mencari
uang dengan blognya.



Dengan
hanya menampilkan unit iklan dari adsense di blog, kita bisa mendapatkan
ratusan dollar setiap bulannya. Paling tidak, ada dua

Cara membuat tulisan star wars dengan photoshop


Tutorial photoshop | Star wars adalah salah satu film
hollywood yang paling ditunggu banyak orang terutama para pecinta film action.
Star wars episode ke 7 ini di beri judul the force awaken yang
rencananya akan mulai tayang tanggal 18 Desember 2015 mendatang yang kurang
lebih sebulan lagi setelah harus bersabar menunggu selama 32 tahun setelah
pemutaran star wars return of the jedi pada tahun

Cara mendapatkan backlink dari comment Luv


Internet | Bagi seorang blogger backlink bukanlah
kata yang asing. Konon salah satu factor sebuah blog atau web bisa nangkring di
halaman pertama google adalah karena ditunjang dengan backlink berkualitas.



Ada
banyak cara untuk mendapatkan backlink. Diantaranya sobat bisa menjadi penulis
tamu pada blog atau web popular, menshare ke berbagai media social, sampai yang
termudah adalah menuliskan

Cara Upgrade Akun Google Adsense Jadi Full Approve

Akun Google Adsense ada dua macam, hosted dan non hosted. Hosted artinya akun Google Adsense yang didapatkan dari bantuan pihak ketiga. Bisa melalui Youtube atau Blogspot. Sedangkan akun non hosted adalah akun yang sepenuhnya dibuat tanpa bantuan pihak ketiga.

Akun hosted karena menggunakan bantuan pihak ketiga, tentu saja harus pula berbagi keuntungan dengan penyedia layanan. Misalnya,

Cara membuat background tekstur kayu dengan photoshop


Tutorial photoshop | Sobat pasti pernah melihat sebuah rumah atau
bangunan yang terbuat dari kayu. Garis abstrak pada kayu membentuk
tekstur-tekstur yang indah sehingga memberikan nilai lebih pada sebuah bangunan
tersebut.



Nilai
seni yang terkandung dari tekstur kau ini sudah tidak diragukan lagi. Bahkan
sebuah hadiah piala presiden pada kompetisi sepak bola yang berakhir bulan
kemarin pun

Cara mengganti warna dengan hue/saturation photoshop


Tutorial photoshop | Tutorial ini saya tulis sebagai
jawaban dari pertanyaan Bintang Surya Pamungkas pada tutorial cara mengganti warna baju dengan menggunakan photoshop. Di tutorial itu kita
menggunakan teknik replace color, akan tetapi perubahan warna yang
dihasilkan tidak maksimal.



Nahm
di tutorial photoshop kali ini saya akan coba share cara mengganti warna baju
dengan tekni pengaturan

Cara Gampang Sukses di Bisnis Jualan Online


Tips Internet | Seiring dengan
kemajuan teknologi, bisnis secara online merupakan peluang bisnis yang sangat
menguntungkan. Pertama, bisnis online tidak perlu mengeluarkan modal yang besar
untuk pembayaran sewa toko, pegawai, dan listrik maupun air. Bisnis online bisa
dilakukan hanya dengan bermodal komputer atau laptop dan koneksi internet.



Selain itu, akhir-akhir ini banyak
sekali

5 Manfaat Menjadi Blogger Yang Jarang Diketahui





Blogger memang belum menjadi pekerjaan utama di Indonesia. Bahkan kadang dianggap sebagai pengangguran oleh banyak orang. Tapi, tahukah kalian kalau di Eropa sana, sudah banyak orang-orang yang berhenti dari pekerjaan nyatanya dan menghabiskan waktunya secara penuh menjadi seorang blogger.

(Baca Juga: 8 Hal Yang Wajib Dikerjakan Agar Blog Cepat Terkenal)




(adsbygoogle = window.adsbygoogle

Cara membuat efek halilintar dengan photoshop


Tutorial photoshop | Halilintar adalah salah satu
kejadian alam yang luar biasa. Dibalik suasana yang mencekam terdapat keindahan
dalam kilatan halilintar yang mengeluarkan cahaya penuh artistic, bisa kita
saksikan. Itulah salah satu kuasa Tuhan yang tak mungkin bisa kita pungkiri.



Menurut
berita, halilintar sedang itu memiliki kekuatan listrik hingga mencapai
10.000.000 kilowatt, bahkan bisa

9 Cara Meningkatkan Trafik Blog Secara Alami





Banyak blogger menempuh cara tidak sehat untuk meningkatkan trafik atau pengunjung blognya. Salah satu yang paling sering digunakan dengan melakukan spam. Disatu sisi, hal ini akan merugikan diri sendiri, disisi lain, tujuan untuk mendapatkan pengakuan sebagai blogger bermartabat tidak akan diraih dengan mudah.

Padahal, dari sekian banyak hal positif yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan

8 Hal Yang Wajib Dikerjakan Agar Blog Cepat Terkenal

Menjadi seorang blogger yang terkenal adalah dambaan semua orang. Blog yang dikelola bisa dikerumuni oleh orang-orang dalam satu waktu dengan jumlah yang besar, siapa yang tidak mau? Blogooblok tentu saja orang yang paling pertama mengacukan tangan jika ditanya hal seperti itu.

Walau menjadi impian semua orang, tidak semua blogger ternyara bisa meraihnya. Hanya blogger-blogger tertentu saja yang

Cara cepat membuat text drop cop di word


Tutorial microsoft office | drop cop adalah sebuah text yang
berada diawal kata pada sebuah paragraph yang dibuat dengan ukuran lebih besar
dan lebih tebal. Sehingga lain dari pada ukuran texs di sebelahnya.



Teknik
penulisan drop cop ini biasanya sobat temukan pada majalah, Koran atau bahkan
buku bacaan biasa. Dengan menambahkan efek drop cop sebuah paragraph
akan terlihat lebih inidah dan

Cara membuat tulisan full color dengan photoshop


Tutorial photoshop | Kalau sobat salah satu dari
pelanggan sebuah majalah, pasti tahu bedanya full color dan hitam putih.
Biasanya harga buku yang di cetak dengan full color lebih mahal dari buku hitam
putih.



Pada
kesempatan kali ini, tentu saya tidak akan membahas perbedaan buku full color
dengan buku hitam putih. Saya hanya akan sedikit meminjam kata full color
untuk sebuah judul tutorial

Cara mudah membuat efek foto Globe 3D


Manipulasi foto | Didalam pelajaran IPS geografi pada saat SD kita
pernah belajar dan mengenal globe. Globe adalah sebuah miniatur bola
dunia yang berisikan peta-peta.



Nah,
sekarang kita akan membuat sebuah globe yang isinya adalah kumpulan foto-foto
pribadi kita. Jadi foto-foto kita disusun melingkar seperti layaknya sebuah
globe bola dunia. Kelihatannya keren bukan J



Cara membuat
efek

Cara download iso windows 10 di situs resmi Microsoft


Tips internet | Sebagaimana kita ketahui
bersama, pada bulan July lalu, Microsoft secara resmi telah mengeluarkan os
terbarunya bernama windows 10. Yang uniknya nama yang mereka gunakan
bukan windows 9 yang merupakan angka setelah 8.



Cukup
besar animo public terhadap update Os windows 10 ini. Terlebih fihak Microsoft
memberikan upgrade gratis kepada pengguna windows 7 dan windows 8.1. hal ini

Selamat Hari Blogger Nasional




27 Oktober 2015 adalah tahun ke delapan Hari Blogger Nasional dirayakan di seantero Indonesia. Hari ini ibarat hari raya bagi para blogger. Dilini masa Twitter, hastag #HariBloggerNasional bahkan menempati trending topik paling atas dan semua pengguna twitter berkicau tentang blogger.

Hari Blogger Nasional ini pertama kali dicetuskan oleh Menteri Komunikasi dan informatika (Menkominfo)

Cara mudah membuat bullets keren di word


Tutorial microsoft office | jika sobat suka membaca sebuah buku atau
makalah pasti pernah melihat sebuah symbol yang berada di awal sebuah kalimat. Symbol-simbol
itu menggantikan nomor-nomor yang biasa. Nah dalam Microsoft word symbol-simbol
itu bernama bullets.



Bullets
and numberings dua
kata yang sering kita dengar ketika kita belajar Microsoft word. memiliki
persamaan dan perbedaan dalam

Cara terbaru memasang peta google map di blog


Tips internet | Google map adalah sebuah layanan yang dikeluarkan oleh google
yang berfungsi untuk mencari sebuah alamat. Alamat-alamat yang tersedia di
google map meliputi, gedung-gedung sekolah, perkantoran, mall, rumah sakit, dan
alamat-alamat lainnya yang bisa kita buat sendiri, termasuk rumah kita.



Jika sobat memiliki sebuah bisnis
atau yayasan yang berkantor di sebuah tempat terteu, ada

Cara membuat tulisan efek center 3D dengan photoshop


Tutorial photoshop | “Membuat tulisan efek center 3D dengan photoshop” judul
artikel yang saya pilih untuk tutorial photoshop kali ini. Entahlah mungkin itu
tidak terlalu jelek untuk sebuah judul artikel.



Coba saya akan sedikit terangkan apa
maksud dari membuat tulisan efek center 3D itu. Membuat tulisan efek center 3D
adalah sebuah efek tulisan yang dibuat dengan menggunakan photoshop

10 Manfaat Menjadi Blogger Yang Wajib Diketahui



image by come wag along

Richard Wheeler si penulis novel fenomenal American West pernah berkata, orang yang menginginkan impiannya menjadi kenyataan, harus menjaga diri agar tidak tertidur. Kata-kata ini mengingatkan kita bahwa apapun yang kita impikan haruslah diupayakan dengan sebaik mungkin.

Tidak ada satupun bidang yang digeluti oleh orang-orang tanpa tujuan yang besar. Bahkan menjadi

10 Tipe Artikel Yang Paling Dicari di Internet





Bergelut dengan dunia blog artinya berkecimpung dalam seni tulis menulis. Tapi tidak semua seniman punya karya bernilai tinggi, begitu juga seorang blogger. Tidak semua blog ramai dikunjungi orang-orang. Ada yang setiap hari hanya dikunjungi 100 orang, ada pula yang hingga jutaan. Naas, bagi blogger yang dikunjungi oleh satu orang saja, yaitu dirinya sendiri.

Blogooblok pernah pada tipe naas

Cara cepat membuat efek coretan pulpen pada foto


Manipulasi foto | Waktu sekolah, sobat pesti pernah kan
coret-coret meja kelas menggunakan pulpen atau tipx. Masih ingat kaga apa yang
sobat coret-coret itu? Coret-coret wajah gebetan? Atau malah coret-coret
contekan ulangan...? hayo pada ngaku... heheheee.



Nah untuk
bernostal gia ria, di tutorial kali ini saya akan mengajak sobat untuk kembali
coret-coret. Namun bukan meja yang menjadi media

Basmi Racun yang Menumpuk Dalam Usus Anda dengan Biji Pepaya

Tak banyak yang tahu bahwa biji pepaya yang biasa kita buang, ternyata punya segudang manfaat. Salah-satunya, untuk menyingkirkan racun-racun yang menumpuk di usus dan liver kita.

Penelitian menunjukkan, racun bisa menumpuk hingga seberat delapan kilogram dalam usus kita. Ekstrak biji pepaya bahkan mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginjal.

Biji pepaya juga mampu membunuh parasit dalam bersarang dalam pencernaan. Dokter Wahyu Triasmara, dalam Club Diet Sehat bersama dr. Wahyu Triasmara - DrW, menjelaskan, bijipepaya juga mengandung zat antikolesterol yang hebat.
Mengkonsumsi biji buah pepaya juga bermanfaat sebagai antioksidan dalam darah. Ini teruji dalam penelitian mengenai jus biji buah pepaya, secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah), serta meningkatkan kadar HDL.

Ekstrak biji pepaya ini memiliki kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, dan anthocyanosides. Dengan adanya kandungan ekstrak tersebut, biji pepaya ini mempunyai efek hipolipidemia dan antioksidan dalam darah yang luar biasa.
Efek hipolipidemia ini, sangat berguna bagi terapi alternatif hiperlipidemia yang disebabkan adanya lemak nabati atau kolesterol dalam jumlah terlalu tinggi.

Adapun, saponin yang ada dalam biji pepaya, bermanfaat untuk menurunkan aktifitas kolesterol serum seperti aksi resin, yaitu dengan mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu.

“Melalui penghambatan reaksi oksidasi kolesterol LDL ini maka dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Kandungan Fitokimia memiliki peran aktif bagi pencegahan penyakit. Sementara Flavonoid merupakan antioksidan yang dapat menangkap radikal bebas," jelasnya.

Lalu, bagaimana cara untuk bisa mengkonsumsi biji pepaya yang menyehatkan itu? Ada dua cara. Pertama, biji pepaya itu diblender dan disajikan seperti kita membuat jus.

Kedua, dengan mengeringkannya, dan meblendernya, sebelum kemudian menyeduhnya seperti kita menyeduh kopi.

Untuk cara kedua, begini langkah yang harus dilakukan:
1. Cuci biji pepaya, lantas jemur 2-3 hari.
2. Setelah kering, blender/tumbuk biji pepaya tersebut hingga jadi serbuk.
3. Ambil satu sendok teh serbuk dan campur dengan satu gelas air hangat. Bisa dicampurkan dengan madu atau sedikit gula agar rasanya lebih nikmat. (Atau bisa dibuat Jus langsung campur daging buah pepaya dengan bijinya dan minum 1-2 gelas jus bijipepaya tersebut setiap hari).

"Buktikan dalam 14 hari pencernaan anda makin sehat tubuh makin bugar. Saya dan keluarga sudah mencobanya, orang tua saya yang sebelumnya kolesterol 270, dalam 10 hari menjadi 170. Pasien saya pun telah menerapkan metode ini. Aman dan alami…," pungkas dokter Wahyu.

Sumber: http://jabar.tribunnews.com

Sebelum Cium Bayi, Perhatikan Hal Ini Agar Tak Tularkan Penyakit

Jakarta, Kebiasaan mencium bayi memang berisiko menularkan penyakit infeksi, namun jika dilakukan sembarangan. Pakar mengatakan boleh-boleh saja mencium bayi, hanya saja ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

dr Meta Hanindita, SpA dari RSUD Dr Soetomo Surabaya mengatakan beberapa penyakit memang bisa ditularkan melalui ciuman. Sebut saja  infeksi mononukleosis, herpes, batuk pilek hingga flu Singapura.

Solusinya, dr Meta menganjurkan agar bayi yang dijenguk tak dicium di mulut, lebih baik di pipi atau keningnya. "Yang pasti jangan cium di mulut ya, karena risiko tertular infeksi lebih besar," paparnya kepada detikHealth, Senin (28/9/2015).

Jika memang yang mencium keluarga atau kerabat dekat, selama ia sedang dalam kondisi sehat tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun jika yang mencium adalah orang asing, ibu pun pasti merasa was-was.

Ketika sedang berjalan-jalan bersama buah hati, terkadang memang ada orang yang sengaja mendekat untuk mencium bayi. Hal ini terjadi karena mereka menyukai bayi Anda dan menganggapnya lucu. Ciuman pun dilakukan sebagai bentuk kasih sayang tanpa ada maksud jahat.

dr Meta mengatakan ketika hal ini terjadi, orang tua memiliki hak untuk melarang. Memang akan terkesan tidak enak atau sombong, tapi melarang orang lain untuk mencium bayi memang termasuk hak orang tua.

"Langsung katakan secara jujur bahwa kita sebagai orang tua merasa keberatan kalau anak dicium-cium. Saya rasa sih nggak masalah ya," pungkasnya.

Terakhir, jangan lupa cuci tangan sebelum menyentuh bayi. Memang ada sebagian ibu yang percaya bahwa bayi jangan dibuat terlalu steril untuk mengembangkan sistem imunnya. Tapi menurut dr Meta, mencuci tangan sebelum menyentuh bayi merupakan keharusan.

"Betul, tapi pastikan cara mencuci tangannya benar ya. Bayi masih belum sempurna sistem imunnya, sehingga lebih mudah sakit," pungkasnya.
(mrs/vit)

Sumber: health.detik.com

Ini Penghasilan 15 Media Online Terbesar di Indonesia



Budiono Darsono, si Pendiri Detik.com (Foto:Int)

Blogooblog melakukan riset kecil-kecilan terhadap 15 media online terbesar di Indonesia. Media online diurutkan berdasarkan peringkat Alexa.com. Dari 50 situs paling populer di Indonesia terdapat 15 media online. 15 Media online tersebut kemudian dianalisa menggunakan Statshow. Situs khusus yang mengawasi setiap perkembangan website di seluruh

Cara Mendaftarkan Blog ke Google Webmaster Tools

Hingga saat ini situs nomor satu di dunia masih berada di tangan Google.com bahkan untuk di Indonesia, Google.co.id juga menempel di urutan kedua. Baru setelah itu deretan situs-situs lainnya menyusul, seperti Facebook, Twitter dan lain-lainnya. Fakta inilah yang tidak boleh disepelekan oleh blogger atau webmaster.

Oleh karena itu, hampir semua fasilitas Google seharusnya kita berdayakan. Salah

Cara Mengetahui Video Youtube Paling Populer

Tidak dipungkiri lagi, fenomena situs berbagi video Youtube telah menjadi bagian dalam kehidupan hampir setiap orang di dunia, bahkan di Indonesia. Tidak sedikit yang mendapatkan keuntungan besar dari hanya sekedar mengunggah video di situs milik Google tersebut.

Awal 2013 lalu Indonesia sempat dihebohkan dengan munculnya istilah artis Youtube yang tiba-tiba melejit namun kemudian redup kembali.

Cara cepat menjumlahkan otomatis di ms excel


Tutorial microsoft office | sudah lebih dari sebulan laptop saya rusak dan tak terselamatkan,
sehingga penulisan tutorial photoshop dan Microsoft di blog ini sedikit
terganggu. Kini untuk pertama kalinya saya menulis tutorial kembali dengan
menggunakan laptop baru.



Sebagai tutorial pertama di laptop
baru, saya akan buka dengan tutorial yang sederhana tapi manfaatnya sangat luar
biasa sekali.

Cari Untung Lebih Banyak di KlikUntung.com

Program Pay per click (PPC) memang sangat banyak berseleweran. Selain Google Adsense yang selalu didewakan oleh para blogger, sebenarnya masih terdapat banyak PPC yang menjanjikan keuntungan. Salah satunya adalah KlikUntung.com yang baru saja diluncurkan di Indonesia.


KlikUntung.com adalah pasar iklan dengan tipe pendapatan pay-per-click (PPC) yang menawarkan stabilitas, keuntungan tinggi

5 Alasan Mengapa Blogger Kadang Malas Ngebog





Pernah merasa sangat malas ngeblog? kalau saya jujur, pernah dan bahkan sangat parah. Blog ini pernah saya tinggalkan untuk beberapa waktu lamanya. Selain karena kesibukan di dunia nyata yang begitu padat, rasa malas memang mendera saya kala itu. Membuka blog saja rasanya berat dan tidak bernafsu sama sekali.

Hingga akhirnya suatu ketika dengan tidak sengaja, blog ini saya buka kembali dan

Cara membuat efek foto graffiti ditembok jalan


Manipulasi foto | Gambar atau lukisan graffiti sering
kita jumpai di dinding-dinding jalan perkotaan. Dengan sentuhan tangan para
seniman tembok yang biasa disulap menjadi lukisan yang bernilai seni tinggi,
sehingga bisa memanjakan mata kita yang melintas di sekitarnya.



Membuat gambar
atau lukisan graffiti di tembok jalanan tentu membutuhkan modal yang tidak
sedikit. Apalagi jika sobat

Cara Membuat Gallery Video di Blogspot dan Wordpress

Kadang kala seorang blogger apalagi yang aktif bermain divideo tutorial membutuhkan space agar videonya tayang sekaligus di postingan blognya, atau disalah satu page dalam blognya. Ada banyak tols yang bisa digunakan, namun sangat sedikit yang bisa digunakan untuk blogspot dan wordpress sekaligus.

Kali ini Blogooblok akan memberikan tols yang bisa digunakan untuk membuat gallery video untuk

3 cara mudah membuat kalender 2016 sendiri


Tutorial microsoft office | Membuat kalender sendiri dan beda dengan
yang lain tentu menjadi nilai tambah bagi kita. Selain kida bisa dengan leluasa
untuk mendesain dan menambahkan foto-foto kita kedalam kalender, kita juga bisa
memberikan tanggal merah tambahan pada hari-hari istimewa kita. Tntunya di luar
hari libur nasional yang telah ditetapkan oleh negara dalam satu tahun melalui
SKB 3

Cara Mendaftarkan Blog Wordpress ke Google Analytics

Google Analytics adalah layanan gratis dari Google yang menampilkan statistik pengunjung sebuah situs web. Dari data yang disajikan Google Analytics inilah seorang webmaster dapat menentukan arah pengembangan satu situs atau blog. Data yang disajikan bahkan bersifat penting apalagi untuk mereka yang bergelut dalam dunia bisnis online.

Soal penjelasan lengkap tentang Google Analytics dapat dibaca

Apa Yang Dilakukan Orang Indonesia di Internet?

Berdasarkan survei yang dilakukan Asosiasi Penyedia Jasa Internet Indonesia (APJII), kita dapat mengetahui, apa yang sebenarnya orang Indonesia lakukan dengan internet. Dengan akses yang bebas dan lebar, tentu saja banyak hal yang bisa dilakukan.

Data yang diberikan APJII juga membuka mata kita semua bahwa, orang Indonesia bukan hanya di dunia nyata bertindak sebagai konsumtif, di dunia maya pun

Cara mudah membuat uang dollar mainan


Manipulasi foto | Akhir-akhir ini sejumlah mata uang di dunia
mengalami penurunan nilai di banding mata uang US Dollar, tak terkecuali dengan
Rupiah yang merupakan mata uang Republik indonesia. Sehingga secara tidak
langsung memberikan efek pada perekonomian masyarakat.



Sebenarnya
apa sih uang atau money itu? Kok bisa selembar kertas mengendalikan
perekonomian sebuah negara...? jika memang

Cara Mudah Membuat Google Maps Sendiri

Ada banyak alasan orang untuk membuat peta sendiri. Namun lebih banyak digunakan untuk menunjukkan secara langsung lokasi-lakasi bisnis, misalnya hotel, perumahan atau lokasi toko online Anda. Peta ini tentu saja ditempatkan di web atau blog yang menjelaskan tentang produk tersebut.

Dengan menempatkan alamat Anda secara utuh di blog atau website, maka secara tidak langsung akan menambah nilai

7 Tempat Jual Foto Online Paling Keren di Dunia




Ada banyak orang yang sangat suka dengan fotografi, namun kesulitan hidup dari hobbynya tersebut. Hobby foto tanpa penghasilan akan membuat kehidupan semakin seret. Makanya sebagai fotografer, seharunya juga tahu bahwa hasil fotonya tersebut bisa mernilai materi.

Sebenarnya fotografer juga bisa menghasilkan uang dengan cara mengikuti lomba. Tapi lomba tidak selalu ada tiap hari, makanya harus

Cara Memasang Google Map di Postingan Blog

Ada banyak alasan seseorang untuk memasang maps di postingan blognya. Kadang petunjuk arah ini dibutuhkan untuk menunjukkan lokasi tertentu yang sedang dibahas. Atau ada pula beberapa orang yang ingin menuntun orang lain menuju satu lokasi khusus.

Dari pada hanya mengcapture maps yang dimaksud, ada baiknya maps tersebut di embed kedalam postingan agar bisa lebih leluasa diutak atik oleh pembaca.

Cara mudah membuat efek foto dalam botol


Manipulasi foto | Jika sobat berlibur kesebuah pantai menemukan
sebuah botol jangan dibiarkan begitu saja. Siapa tahu di dalam botol itu berisi
sebuah “peta harta karun” yang oleh seseorang sengaja di lempar kelaut.



Atau sobat
sendiri ingin membuat surat didalam botol yang akan di lemparkan kelaut, supaya
kelak ada orang yang menemukan dan membaca isi surat sobat?



Yeah...
memang terdengar

Cara mudah mengatasi video facebook yang autoplay


Tips internet | Beberapa waktu lalu Facebook
mengeluarkan fitur baru di sosial media mereka. Mereka membuat video yang
tampil di timeline pengguna menjadi auto play atau memutar tanpa harus di play
terlebih dahulu.



Sebagaimana
hukum dunia, selalu terjadi pro dan kontra, selalu ada kekurangan dan
kelebihan. Nah itulah yang terjadi dengan video auto play pada facebook ini.



Bagi para

Cara Membuat Responsive Template Default Blogger

Tingginya pengguna mobile phone di dunia secara tidak langsung memaksa setiap blogger untuk mendesain tampilan blognya agar lebih ramah. Salah satunya dengan membuat template responsive. Dengan begitu, blog yang diakses dari berbagai piranti akan lebih mudah dan kelihatan lebih nyaman.

Sayangnya, blogspot sejauh ini belum mendukung template default atau bawaannya menjadi responsive. Blogger baru

7 Wanita Terkaya di Dunia Berkat Teknologi

Teknologi memang identik dengan kaum adam, tapi tidak mustahil pula digeluti oleh kaum hawa. Bahkan tidak sedikit perempuan yang menjadi kaya raya berkat teknologi. Mungkin diantara Anda ada yang pernah menggunakan situs mikroblogging Pownce. Siapa sangka dibalik situs tersebut ada sosok Leah Culver, perempuan berusia 29 tahun sebagai sang programmer.

Leah Culver hanya salah satu contoh dari

10 Anak Muda Terkaya di 2015 Berkat Teknologi

Majalah Forbes telah melansir daftar 100 orang terkaya di dunia berkat inovasi dibidang teknologi. Dalam daftar tersebut, Forbes juga mengelompokkan 10 miliarder dari kalangan anak muda. Mereka dikelompokkan sesuai dengan urutan harta kekayaannya.

BloGooblok berupaya menulis kembali daftar Forbes tersebut dan menyajikannya untuk Anda. Berikut daftarnya dimulai dari utaran paling atas;


1. Mark

Cara praktis membuat kalender di Microsoft word


Tutorial microsoft office | Tak
terasa sekarang kita sudah memasuki bulan oktober. Dua bulan tahun 2015 akan
tergantikan oleh tahun 2016. Karena tepat di tanggal 1 januari mendatang
seluruh ormas di Indonesia sepakat merupakan hari tahun baru masehi.



Ngomong-ngomong tahun baru, sudahkah sobat memiliki
kalender baru…? Secara sobat pasti dong tidak akan lagi menggunakan kalender
2015. Mungkin

10 Kriteria Blog Yang Paling Disukai Google



Belum pernah ada yang memungkiri ketangguhan Google dalam menyumbang trafik bagi seorang blogger. Walau telah banyak search engine yang muncul belakangan, tetap saja banyak orang menuju Google dan mengetikkan kata yang hendak dicarinya.

Google telah berhasil menciptakan satu komunitas yang solid di masyarakat. Bahkan kata baru bermunculan dengan hadirnya Google.

Bersaing di mesin pencari

Cara Mendaftarkan Blog ke Google News

Google News adalah layanan berita milik Google yang awalnya hanya tersedia dalam bahasa Inggris. Namun seiring waktu, Google News juga sudah tersedia dalam berbagai bahasa termasuk Indonesia. Pada situs ini fasilitas pencarian tetap disertakan, tentunya untuk memudahkan pengunjung untuk mengakses konten khusus berita.

Jika Anda belum pernah berkunjung ke laman Google News, silahkan kunjungi

Blogspot Sudah Bisa Menggunakan Protokol HTTPS

Satu lagi terobosan yang dilakukan oleh Google di September 2015. Setelah mengganti logo, merubah domain negara hingga ulang tahun yang ke-17, di penghujung September, Google masih menyisahkan satu kejutan, yakni sistem transmisi blogspot berubah menjadi HTTPS. Perubahan ini dimulai 30 September 2015.

(Baca Juga: Cara Mengganti Domain Blogspot Jadi .COM)

Ini tentu kabar gembira, karena hampir

Kelebihan dan kekurangan PO adsense via trasfer wire


Tips internet | Google adsense bukanlah sebuah
kata yang asing bagi para blogger. Sampai saat ini adsense masih menjadi
primadona bagi para blogger yang ingin mendapatkan uang dari internet.



Dengan
mimimal US$100 kita sudah bisa mendapatkan gajihan tiap tanggal 21-23 di setiap
bulannya. Adsense sendiri memberikan tigaa pilihan kepada publishernya untuk
mencairkan pendapatan dari Google

LintasMe Akan Ditutup, Berubah Jadi 360.ID?

Social Sharing Aggregator atau lasin juga disebut Social Bookmark Lintas.me akan segera ditutup akhir tahun ini. Pemberitahuan itu muncul saat mengakses halaman Lintas.me. Informasi ini tidak akan muncul ketika mengakses halaman Home-nya. Jika mengakses halaman Home, pengunjung akan langsung dialihkan ke Beritagar.ID.




Yah... Lintas.me dibawah kepemilikan PT Lintas Cipta Media (LCM) sekarang

Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kram di Malam Hari

Jakarta, Kram bisa terjadi kapan saja, termasuk ketika Anda tengah tertidur pulas. Ternyata, kondisi kram nokturnal seperti ini dialami oleh hampir 60 persen orang dewasa di mana ketika kram menyerang, bagian tubuh yang mengalami kram akan terasa sakit, mengetat, dan nyeri.

Seperti diungkapkan Scott Garrison, MD, PhD dari Departemen Kedokteran Olahraga di University of Alberta, kram nokturnal di malam hari terjadi ketika saraf yang membawa sinyal dari otak ke otot-otot 'menembakkan' terlalu banyak pesan. Akibatnya, otot akan berkontraksi dengan cara yang membuat Anda tidak nyaman.

"Duduk atau berbaring dalam waktu yang lama, termasuk ketika Anda sedang tidur bisa memicu gangguan saraf seperti itu. Maka dari itu, seringkali Anda mengalami kram di malam hari," kata Garrison seperti dikutip dari Preventionpada Jumat (25/9/2015).

Anehnya, studi terbaru yang dilakukan Garrison dan tim menemukan bahwa kram nokturnal di malam hari sering terjadi ketika musim panas. Ia berasumsi jika penyebabnya karena di musim panas seseorang mendapat lebih banyak paparan sinar matahari. Sebab, kejadian kram menurut Garrison juga dipengaruhi nutrisi yang mengatur pertumbuhan dan perbaikan serat otot.


Namun, pertumbuhan dan perbaikan serat otot yang berlebihan juga bisa mengirimkan mekanisme tertntu ke otot bagian belakang tubuh yang menyebabkan kram. Pada usia 50 tahun ke atas, kram lebih umum terjadi. Sebabnya, di usia seperti itu seseorang mulai kehilangan sel-sel saraf yang mengirimkan pesan dari otak ke otot. Akibatnya, sel yang tersisa harus bekerja lebih keras lagi.

"Umumnya kram di malam hari tidak berbahaya apalagi jika Anda tahu pemicunya. Jika terjadi terus-menerus, bisa jadi ada ketidakseimbangan elektrolit atau gangguan neuromuskuler seperti amyotrophic lateral sclerosis (ALS), tapi untuk memastikannya Anda perlu cek ke dokter terlebih dulu," papar Garrison.

Peregangan pada betis, paha belakang, dan paha depan sebelum tidur bisa menjadi salah satu cara untuk meminimalisir kram di malam hari. Bahkan, sebuah studi tahun 2012 di Belanda menemukan bahwa pada lansia mereka mengalami kram di malam hari yang lebih sedikit setelah rutin melakukan peregangan minimal 3 menit sebelum tidur.

"Ketika kram menyerang di tengah malam, untuk mengurangi rasa sakit coba lakukan pula peregangan. Bisa juga Anda mencoba turun dari tempat tidur dan berjalan selama satu menit, atau menggunakan obat gososk hangat untuk merelaksasi otot yang kram," kata Garrison memberi saran.
(rdn/up)
Sumber :Health.detik.com

Cara Menampilkan Status Facebook ke Postingan Blog

Sebelumnya BloGooblok telah pernah membuat tutorial bagaimana membuat kicauan Twitter bisa ditampilkan secara utuh kedalam postingan blog. Kali ini, giliran status Facebook yang kita tautkan kedalam postingan blog. Tujuannya, tentu berbeda-beda tergantung niat seseorang.

(Baca: Cara Menampilkan Kicauan Twitter Kedalam Postingan)

Kadang untuk keperluan legalitas, hal ini dibutuhkan agar

Cara cepat membuat efek foto 3D filmstrip


Manipulasi foto| Kalau sobat terlahir di tahun 90an, sobat
pasti tahu fuji film yang terkenal dengan foto klise. Jadi di jaman itu
belum secanggih seperti sekarang ini ketika kita mau memotret. Kita perlu film
rolan yang kalai itu fuji film yang menguasai pasaran.



Dalam satu
rol film untuk memoto itu hanya terbatas, yakni berisikan 36+ klise. Dengan 36
klise itulah kita bisa mengambil gambar

Kunci Menghasilkan Ribuan Dollar dari Google Adsense

Google Adsense telah menjelma menjadi sumber mata pencaharian paling besar dikalangan blogger satu dekade terakhir. Bukan hanya blogger, bahkan media mainstrem juga bertumpu pada penghasilan dari Google Adsense. Ratusan bahkan ribuan dollar mereka hasilkan dari Google Adsense tiap bulannya.

(Baca: Ini 10 Bloggers Murni Berpenghasilan Terbesar di Dunia)

Bagi media pemberitaan yang punya penulis

12 Cara Realistis Menghasilkan Uang dari Blog Pribadi



Blog seyogyanya adalah sarana yang bisa digunakan untuk mencari penghasilan tambahan. Baik itu bentunya pribadi maupun komersial, blog punya kekuatan besar. Hanya saja banyak yang tidak tau atau kurang paham cara memaksimalkan pendapatan dari blog.

Di Indonesia jumlah pengguna Blogspot jauh lebih besar dari Wordpress, namun jumlah pengguna blog dengan Top Level Domain (TLD) lebih banyak

Cara membuat tulisan dobel line dengan photoshop


Tutorial photoshop | Membuat
dobel line atau garis dua pada tulisan dengan menggunakan photoshop sebenarnya
sangat mudah sekali. Apalagi bagi sobat yang sudah pernah membaca tutorial saya
yang mewarnai garis pinggir tulisan di photoshop. Karena caranya memang hamipr
sama. Hanya pengembangannya saja.



Akan tetapi trik ini perlu di kasih tahu dulu
caranya, karena memang triknya agak sedikit

Cara mudah memperpanjang (renewal) domain


Tips internet | Tak terasa sudah 10 bulan blog ini
menggunakan domain TLD, dan itu menandakan udah saatnya memperpanjang (renewal)
domain blog ini. Karena sebagaimana kita ketahui bersama, ketika kita
menggunakan domain tld, kita harus memperpanjang masa berlakunya supaya domain
kita tetap aktif, karena systemnya sewa.



Berbeda dengan
ketika saya masih menggunakan domain blogspot.com miliknya

Cara Buat Privacy Policy dan Cara Pasangnya di Blog

Sangat diluar dugaan, tulisan BloGooblok tentang Cara Mudah Membuat Privacy Policy Buat Blog telah menjadi pencarian teratas di mesin pencari Google dengan kata kunci 'Buat Privacy Policy'. Bukan hanya menjadi yang teratas, tautan dari Google+ juga menempati urutan kedua. Wah senangnya! Padahal ada sekitar 3.480.000 hasil pencarian yang diberikan Google.

Ini buktinya!



Hanya sayang, meski

10 Layanan Google Yang Wajib Bagi Seorang Blogger



Google sebagai raksasa mesin pencari di dunia telah melahirkan banyak layanan bagi penggunannya. Bahkan untuk orang-orang yang orientasinya bisnis. Hampir semua layanan Google ini disediakan secara gratis, walau ada beberapa yang harus berbayar untuk mendapatkan hasil lebih baik.

Berikut BloGooblok menyajikan 10 layanan Google yang sifatnya wajib bagi seorang blogger. Wajib lantaran layanan

Cara Benar Upload Video dengan Tautan Iklan di Youtube

Masih banyak Youtuber yang belum paham bagaimana cara mengupload video dengan baik di Youtube. Setelah mereka sukses mendaftar di Google Adsense ternyata tidak sedikit pula yang belum mengerti bahwa iklan tersebut baru akan tayang di video yang kita upload setelah mengaktifkannya secara manual.

Layanan pengaktifkan iklan adsense ini baru akan muncul ketika permohonan penayangan Google Adsense

(VIDEO) Tutorial Lengkap Cara Mendaftar Google Adsense dari Youtube



Pada postingan-postingan terdahulu, BloGooblok sudah pernah menayangkan bagaimana cara mendaftar Google Adsense dari Youtube. Apabila Anda termasuk salah satu dari sekian banyak blogger yang sering ditolak oleh Google Adsense, tidak ada salahnya untuk mengikuti cara mendaftar melalui Youtube.

Pada postingan yang lain BloGooblok meramu tulisan ini dalam dua bagian dan video tutorialnya pun kami

Cara sederhana membuat WPAP dengan Photoshop


Tutorial photoshop | Pada
kesempatan kali ini blog tutorial89.com kedatangan seorang penulis tamu yang
dengan suka relanya menuliskan sebuah tutorial photoshop untuk dipublishkan di
blog ini.



Mas +SULTRA EDU  adalah orang pertama yang menjadi penulis tamu di blog ini. Tutorial yang
beliau tulis adalah cara membuat efek WPAP dengan menggunakan photoshop.
Salah satu efek photo yang cukup banyak

Cara Membuat Grup Atau Komunitas di Google+ (Plus)

Lasimnya, grup atau komunitas (bukan fanpage yah) biasanya hanya ditemukan di Facebook. Tapi layanan ini juga ada di Google+ (Plus). Google+ sendiri adalah sosial media yang seutuhnya dimiliki oleh Google dengan segala kelebihan dan kemudahan yang diberikan.

Salah satu kelebihan yang diberikan oleh Google+ dan belum diberikan oleh Facebook adalah peningkatan visibilitas dan peringkat satu bisnis

Cara Mengganti Domain Blogspot Jadi .COM

Pilihan untuk merubah domain blogspot menjadi Top Level Domain (TLD) baik ekstension .COM, .NET, .ORG atau domain TLD lokal .ID dan lain-lainnya bukanlah pilihan sulit. Banyak blogger urung merubah domainnya karena alasan tidak paham cara merubahnya, selain itu tidak sedikit pula yang merasa rugi kalau harus mengeluarkan duit hanya untuk sebuah blog.

(Untuk alasan itu, silahkan baca tulisan ini:

Mau Ajukan KPR ke Bank? Baca Ini Dulu

Jakarta -Membeli rumah melalui kredit kepemilikan rumah (KPR) di bank sudah jadi cara yang biasa digunakan masyarakat. Namun pasti masih ada yang bertanya-tanya, sebenarnya apa syarat dan ketentuan bila ingin mengajukan KPR?

Berdasarkan penelusuran detikFinance di sejumlah stand bank pada acara Jakarta Property Week di Balai Kartini, Jakarta, Sabtu (19/9/2015), ada setidaknya 7 dokumen yang harus disiapkan bila ingin mengajukan KPR.

Persyaratan

  • WNI cakap hukum
  • Usia minimal 21 tahun dan maksimal 55 tahun (untuk karyawan) dan 65 tahun (untuk wiraswasta/profesional)
  • Memiliki penghasilan rutin per bulan
  • Lama kerja minimal 2 tahun (untuk karyawan) atau 3 tahun (untuk pengusaha/profesional)

Dokumen yang diperlukan

  1. Fotokopi KTP dan Kartu Keluarga pemohon
  2. Fotokopi Akta Nikah/Cerai/Perjanjian Pranikah (Jika ada)
  3. Fotokopi NPWP pribadi
  4. Fotokopi rekening tabungan/rekening koran 3 bulan terakhir
  5. Slip gaji asli dan Surat Keterangan Kerja (untuk karyawan)
  6. Fotokopi surat izin praktek (untuk profesional)
  7. Fotokopi SIUP, Tanda Daftar Perusahaan, NPWP perusahaan, Akta Pendirian Perusahaan, laporan keuangan terakhir (untuk wiraswasta)

Jika anda membeli rumah baru, maka diperlukan juga Surat Pemesanan Rumah dari developer. Sementara jika rumah second, harus dilampirkan fotokopi sertifikat, fotorkopi IMB, fotokopi AJB, dan fotokopi PBB terbaru.

Bank menetapkan cicilan maksimal sebesar 30% dari gaji atau pendapatan rutin per bulan, karena sudah diatur oleh Bank Indonesia (BI). Misalnya, jika gaji per bulan Rp 7,5 juta, maka cicilan maksimal yang bisa diberikan bank adalah Rp 2,5 juta per bulan. Cicilan kartu kredit dan pengeluaran lainnya juga menjadi pertimbangan bank.

"Angka 30 persen itu sudah ditetapkan BI berdasarkan pengalaman yang sudah-sudah. 30 persen dianggap ideal agar masyarakat tetap bisa menabung dan memenuhi kebututuhannya dengan baik," kata Consumer Loan Manager BII Maybank, William, saat ditemui detikFinance.

Sedangkan untuk bunga KPR, bank mengacu pada BI Rate. Jika BI Rate naik, maka bunga untuk cicilan KPR juga ikut naik. 

Tapi ada juga bank yang menetapkan cicilan dengan bunga flat biasanya bank syariah, misalnya Bank Syariah Mandiri (BSM). Dengan begitu, angsuran tidak akan berubah meski BI menaikkan BI Rate misalnya karena dolar melambung.

"Kami bunganya tetap, tidak naik turun, (besaran bunga) hanya dibedakan berdasarkan lama cicilan. Misalnya kalau cicilannya 5 tahun bunganya flat 11 persen, sedangkan kalau 6-15 tahun flat tapi di atas 11 persen," kata Consumer Financing Executive BSM, Rommy Noverdyan.

Ada juga biaya-biaya yang harus dibayar saat mengajukan KPR. Misalnya KPR dari Bank Permata, ada Biaya Administrasi sebesar 1% dari Plafon (kredit yang diberikan), Premi Asuransi Jiwa dan Asuransi Kebakaran sebesar 3-4% Plafon, Biaya Notaris (sesuai ketentuan notaris), dan Biaya Pelunasan Dipercepat sebesar 2% dari sisa pokok.

KPR sebaiknya diajukan ke bank yang bekerjasama dengan developer. Jika diajukan ke bank yang tidak bekerjasama dengan developer yang membangun rumah baru anda, prosesnya menjadi lebih sulit.

KPR BII Maybank misalnya, menetapkan persyaratan harus ada sertifikat, IMB, AJB, PBB terakhir, dan Denah Bangunan untuk rumah dari developer yang tidak bekerjasama dengan BII Maybank. "Jadi diperlakukan sama seperti rumah second," kata William.

Tapi di BSM, persyaratan untuk developer yang tidak bekerjasama dengan BSM tidak terlalu sulit, minimal developer sudah memegang Sertifikat Induk. "(KPR untuk developer yang tidak kerjasama dengan BSM) Bisa saja, asal ada Sertifikat Induk, persyaratannya sama," Rommy menerangkan.

Selamat mengajukan KPR.
(dnl/dnl) 

Cara membuat efek stroke warna-warni dengan photoshop


Tutorial photoshop | Secara bahasa stroke berarti belaian atau usapan. Namun ketika
diterapkan dalam photoshop artinya menjadi memberikan warna luar pada sebuah
objek atau tulisan. Saya juga tidak tahu mengapa ini disebut sebagai stroke.



Sebenarnya trik membuat efek stroke ini sudah saya
bahas pada waktu cara mewarnai garis luar teks dengan photoshop akan
tetapi ada salah satu pengunjung blog

Step By Step Cara Membeli Domain .COM

Ada banyak alasan seorang blogger ingin merubah domain gratisannya menjadi Top Level Domain (TLD). Baik itu berupa .COM, .NET, .ORG atau bahkan yang berbasis lokal semisal .CO.ID, .ID hingga domain ID lainnya. Pada dasarnya untuk membeli domain dengan ekstension apa saja, cara membelinya sama, yang membedakan hanya harganya saja.

Tempat membeli domain juga sangat banyak ragamnya, baik yang

Selamat Datang BLOGOOBLOK.com!

Tepat Pukul 00.00 WITA, Sabtu 19 September 2015 blogoooblok.blogspot.com resmi bertransformasi menjadi BLOGOOBLOK.com. Anda tidak akan menemukan lagi laman blogoooblok.blogspot.com. Jikapun mengaksesnya melalui laman itu, akan tetap dialihkan ke BLOGOOBLOK.com.

(Baca Juga: Mengapa Harus Jadi Blogger?)

Mengikuti jejak Google yang di September 2015 ini banyak melakukan perubahan, mulai dari logo

Cara membuat video youtube dari slide powerPoint


Tutorial microsoft office | Dahulu, youtube hanyalah sebuah tempat untuk berbagi video. Tapi seiring
berlalunya waktu, kini youtube bisa kija jadikan tempat untuk berpromosi secara
gratis.



Banyak artis-artis terkenal yang awal karirnya
dimulai dari youtube. Baik di Indonesia sendiri, maupun di mancanegara. Mereka
sukses menyedot perhatian khalayak ramai untuk melihat aksi mereka di youtube.

Cara membuat jeruk bermulut dengan photoshop


Tutorial photoshop | pernah
sobat melihat iklan nutrisari yang dibintangi oleh Jhosua? Iklan yang
memiliki slogan “jeruk kok minum jeruk” ini memiliki sesuatu hal yang
aneh. Bagaimana tidak, sebuah jeruk kok memiliki mulut, tangan dan kaki …????



Tapi di zaman canggih seperti ini, hal itu bukanlah
sesuatu hal yang aneh lagi, dengan bantuan teknologi kita bisa memanipulasi
gambar atau video.


Gangguan Mata yang Sering Dialami Anak

Mata yang sehat adalah modal yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Namun, indera penglihatan ini tak luput dari gangguan, termasuk pada anak-anak. 

Kenali apa saja gangguan mata yang bisa dialami si kecil. Sebagian besar bisa dideteksi lewat pemeriksaan mata rutin di usia prasekolah. 

- Amblyopia (mata malas)

"Mata malas" adalah gangguan penglihatan yang sering diderita anak. Kondisi ini sering tak disadari karena mata tampak normal. Gangguan ini sebaiknya diatasi sebelum anak usia sekolah.

Penyebab utama mata malas adalah perbedaan fokus antara salah satu mata yang sangat mencolok. Misalnya satu mata minus tinggi sedang mata lain normal. Jika tidak ditangani kondisi ini akan menyebabkan gangguan penglihatan permanen karena otak lambat laun mengabaikan sinyal dari mata yang mengalami refraksi.

- Strabismus (juling)

Strabismus adalah ketidaksamaan kedua bola mata melihat satu titik yang sama. Jika salah satu mata tampak sangat juling besar kemungkinan amblyopia juga terjadi di sana. Dengan deteksi dini, penglihatan bisa diperbaiki, baik dengan operasi atau kacamata khusus.

- Penyimpangan bias (refractive errors)
Kondisi ini akan menyebabkan gambar tampak buram. Penyimpangan bias juga bisa memicu amblyopia. Pada anak-anak yang paling sering adalah ketidakmampuan melihat objek yang jauh (myopia). 

- Retinoblastoma
Ini merupakan tumor yang sering muncul pada tiga tahun pertama usia anak. Tumor ini akan menyebabkan kebutaan dan gejala putih di pupil.

- Infatil katarak
Pada bayi baru lahir bisa juga terjadi katarak yang akan menyebabkan penglihatannya tampak berkabut.

- Glaukoma kongenital

Kondisi tersebut sangat jarang dan biasanya diturunkan. Glaukoma kongenital terjadi karena perkembangan yang belum sempurna kanal air mata pada janin. Dengan pengobatan dan operasi gangguan tersebut bisa diatasi. 

- Gangguan penglihatan lain yang membutuhkan penanganan segera adalah retinopati prematur yang dialami bayi yang lahir prematur.

sumber: health.kompas.com

Gangguan Mata akibat Keseringan Main "Gadget"

Salah satu gangguan mata yang paling umum dialami orang modern adalah mata kering dan terasa panas akibat penggunaan gadget yang terlalu sering. Maklum saja, gadget kini sudah menjadi barang wajib yang tak boleh lepas sedikit pun dari genggaman. 

Terlalu lama menggunakan gadget juga akan membuat mata menjadi lelah, pandangan kabur, mata terasa tidak nyaman, merah, dan gangguan penglihatan lainnya. Menurut dr.Ikhasan Revino, spesialis mata dari klinik mata SMEC, gangguan pada mata juga bisa berpengaruh pada kondisi tubuh secara umum.

"Mata yang digunakan untuk melihat gadget seperti komputer, smartphone atau tablet dalam waktu lama dan tanpa istirahat dapat membuat mata lelah sehingga cepat mengantuk. Ini juga akan menyebabkan sakit kepala dan berpengaruh pula terhadap hormon-hormon yang mengatur kekebalan tubuh," kata Ikhsan di Jakarta (16/10/14).

Efek buruk penggunana gadget yang terlalu sering ini bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tapi juga anak-anak, terlebih gadget kini sudah menjadi "mainan" anak. "Jika tidak dites, mata yang kita anggap normal ternyata sudah rusak," katanya. 

Ditambahkan oleh dr. D.A.N Canara Sari, Sp.M, memakai gadget dalam waktu lama dan jarak dekat bisa berpengaruh terhadap fokus pada jarak dekat dan menyebabkan mata minus. "Biasanya orang tua telat mengajak anaknya ke dokter setelah ada masalah di mata mereka," ujarnya.

Ia menambahkan, kebanyakan pasien anak-anak yang ditanganinya mengalami miopia atau rabun jauh. Gejala yang perlu diwaspadai orangtua adalah anak terlihat suka mengedipkan mata terus-menerus, jadi sering duduk terlalu dekat saat menonton televisi, membaca buku terlalu dekat, dan lain sebagainya. (Eva Erviana)

sumber:health.kompas.com

Cara membuat tulisan dengan tulisan di photoshop


Tutorial photoshop | Sobat
pasti sudah sering melihat tulisan, bahkan apa yang sobat sedang sekarang
lakukan adalah melihat tulisan. Dengan melihat tulisan itu sobat bisa memahami
apa yang saya maksud di dalam blog tutorial89 ini.



Akan tetapi pernahkah sobat melihat tulisan yang
disusun dengan tulisan itu sendiri…. ? mungkin diantara sobat sudah ada yang
pernah melihatnya. Pernahkan sobat

Berhasil Sembuh Dari Kanker Stadium 4 Berkat 1 Liter Jus Wortel Setiap Hari

Sungguh sangat ajaib Ladies. Berkat meminum jus wortel sebanyak 1 liter setiap harinya wanita ini berhasil sembuh dari kanker ganas stadium 4. Dilansir oleh lamanhealthmeup.com, pada tahun 2013, Ann Cameron didiagnosa terjangkit kanker usus stadium 4 yang sudah menjalar ke paru-parunya. Ann mendapat tawaran untuk menjalani perawatan kemoterapi, namun sebenarnya itu tak bisa menyembuhkan kankernya. Tim medis mengatakan bahwa harapan hidup Ann hanya tinggal 2-3 tahun lagi.

Ann pun memutuskan untuk tidak memilih kemoterapi dan mulai mencari pengobatan alternatif secara online. Ia pun membaca sebuah kisah nyata di internet tentang seorang pria bernama Ralph Cole yang telah berhasil selamat dari kanker dengan minum jus dari 2,25 kg wortel setiap hari. Delapan minggu kemudian dokter menemukan bahwa benjolannya mulai berkurang. Cole tekun dan rutin meminum jus wortel setiap hari dan akhirnya bisa sembuh dari kanker yang sudah menyerangnya sejak tahun 2006 silam.
Terinspirasi oleh Cole, Ann Cameron pun memutuskan untuk mencobanya. Ia rutin meminum jus tersebut dan hanya dalam 8 minggu saja tumor dalam tubuhnya berhenti tumbuh.

Ajaibnya setelah 13 bulan mengonsumsi jus wortel tersebut setiap harinya Ann Cameron pun divonis sembuh dari kanker stadium 4 yang menyerangnya. Hasil CT scannya pun benar-benar jelas. Ann selamat dari kanker yang mengancam kehidupannya. Untuk membagikan pengalaman yang berharga dan berguna bagi sesama manusia ia pun menulis sebuah buku berjudul Curing Cancer with Carrots alias menyembuhkan kanker dengan wortel. Well, semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda ya Ladies.

sumber:vemale.com

Apakah Bayi Anda Mendapat ASI Cukup? Ini Cara Mengetahuinya

Jakarta, Bagi ibu yang masih memberikan ASI secara eksklusif kepada anaknya kerap bingung apakah si kecil telah mendapat cukup ASI. Bagaimana cara mengetahuinya?

"Biasanya yang jadi ketakutan ibu-ibu itu adalah apakah si anak mendapat ASI yang cukup. Soalnya kita nggak tahu kan misalnya dalam sejam menyusu, si bayi dapat berapa banyak ASI, ujar Muji Hananik, salah satu konselor laktasi ASI di RSIA Bunda, pada seminar 'New Mom, New You' bersama Philips Avent di auditorium RS Bunda, Menteng, Jakarta, seperti ditulis pada Minggu (13/9/2015).

Untuk memastikannya, ibu dapat melihat pola ekskresi si bayi setiap harinya, dengan syarat bahwa intensitas menyusunya normal.

"Lihat pipisnya berapa kali. Kalau misalnya dia pipis lima sampai enam kali sehari dan buang air besar dua kali, artinya ASI ibu cukup buat si bayi,"" tambah Muji yang sudah menjadi konselor laktasi ASI sejak 2001 di RSIA Bunda.

Ditemui pada acara yang sama, dokter spesialis anak, dr Melanie Yudia Iskanda SpA menjelaskan bahwa perubahan berat badan dan suhu tubuh bayi juga bisa menjadi indikator kecukupan ASI. Sejatinya, berat badan bayi akan berkurang pada minggu-minggu awal pasca kelahiran. Hal ini umum terjadi, sebab menurut dr Melanie, ketika masih di dalam rahim, ada banyak cairan. Sehingga berat badan bayi bertambah karena adanya cairan di dalam tubuh yang dibawa sejak dari rahim ini. 

Namun, ibu juga perlu waspada mengenai pengurangan berat badan ini. "Toleransinya itu sekitar 10 persen. Kalau berat badannya berkurang lebih dari itu, si ibu perlu hati-hati. Bisa jadi anak dehidrasi," jelas dr Melanie.

Jika hal ini terjadi, dr Melanie menyarankan agar ibu lebih memerhatikan manajemen laktasinya serta posisi bayi ketika disusui. Jika dua hal tersebut telah dilakukan dengan benar, selanjutnya cek kembali produksi ASI. Jika memang tidak cukup, si ibu akan ditawarkan untuk menggunakan jasa donor ASI.

(vit/vit)

sumber: health.detik.com

Rahasia Kesehatan Buah Naga Yang Harus Anda Tahu

Pitaya lebih sering disebut sebagai buah naga biasanya berwarna merah gelap, meskipun beberapa jenis buah ini berwarna merah muda atau kuning. Kulit buah naga adalah kulit tipis. Kulit buah naga ditutupi sisik, dan buah naga terdiri dari merah atau putih dan rasanya manis. Buah naga pun akhir-akhir ini cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, dan karena buah naga adalah buah alami maka akan menyediakan Anda nutrisi dengan keseimbangan yang kaya nutrisi. Kandungan vitamin C dalam buah naga pun mudah diserap oleh tubuh.

Seperti yang dikutip dalam thealthbenefitsof.com menyebutkan buah naga merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan dalam buah naga membantu Anda untuk mencegah bahaya radikal bebas yang menyebabkan kanker. Kandungan antioksidan dalam buah naga benar-benar tak dapat ditandingi dengan pil atau suplemen lainnya.

Buah naga juga kaya akan serat. Serat makanan merupakan faktor nutrisi penting untuk semua orang dari muda sampai tua, dan cara terbaik untuk mendapatkan serat makanan adalah dengan makan buah-buahan dan sayuran termasuk buah-buahan seperti buah naga. Seperti yang mungkin Anda harapkan, seperti buah-buahan, buah naga memiliki banyak serat makanan dengan hampir 1g serat per 100g buah naga segar. Tentu saja, jumlah serat makanan dalam buah naga yang dikeringkan pada gram untuk setiap gram jauh lebih tinggi dari jumlah serat makanan dalam buah naga sebagai buah segar.

Semoga bermanfaat.

sumber: vemale.com
 

The Best Of Article Copyright © 2012 Fast Loading -- Powered by Blogger